【徹底比較】オンラインヨガおすすめ3選！おうちでヨガをはじめよう！

オンラインヨガおすすめ3選

ヨガスタジオに通わなくても、いつでも、どこでも、お得にヨガレッスンを受けれるオンラインヨガ。

コロナでおうち時間が増える中、運動不足やダイエットにぴったりとSNSで話題沸騰中です！

人気であるがゆえにサービスがたくさんありすぎて、どれがよいか？選ぶのに困ってしまいます。。

そこで、元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーが、オンラインヨガサービスを徹底比較しました。

比較するのに大切な点やおすすめのサービスを丁寧にご紹介します！

丁寧な解説を心がけた結果、記事が少し長くなってしまったので、結論を先にお伝えしておきます！

オンラインヨガのおすすめは以下の3サービスです。

なお、この記事を読むとこんな悩みが解消します。

自宅でヨガを始めてみたいけど何をすればよいかわからない・・
ネットで調べてみたけどオンラインヨガサービスがたくさんありすぎてどれがよいかわからない・・
最終的にどれくらいお金がかかるのか不安・・

あなたにぴったりなオンラインヨガサービスが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！

↓時間がない方は記事をジャンプ↓
→ 「おうちヨガのおすすめ3選！」を知りたい方はこちらにジャンプ

ジャンプできる目次

SNSで話題！オンラインヨガとは？
オンラインヨガを始めるメリット
失敗しないオンラインヨガの選び方
おうちヨガのおすすめ3選！
オンラインヨガのかんたん比較表
オンラインヨガサービスの一覧

SNSで話題！オンラインヨガとは？

オンラインヨガとは、スタジオや教室に通わずにスマホやPCなどを利用して自宅でヨガができるオンラインサービスです。

コロナでおうち時間が増える中、運動不足解消やダイエットにぴったりと話題沸騰中です！

→ 詳細は「オンラインヨガをやってみて効果があったこと」にて

こんなお悩みありませんか？

ヨガスタジオ通ってみたいけどコロナで外出できない、、
仕事の時間帯的にヨガスタジオの営業時間と合わない、、
ヨガを自分で始めてみたけどなかなか続かない、、

オンラインヨガなら解決できます！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

オンラインヨガを始めるメリット

オンラインヨガのメリットは大きく2つあります！

↓ オンラインヨガのメリット

自宅でいつでも、どこでも気軽にヨガレッスンを受けれる
スタジオよりかなり安くお得に始めれる！

→ 詳細は「オンラインヨガのメリットとデメリットをまとめました！スタジオと比べると何が違うの？」にて

自宅でいつでも気軽にヨガライフ！

PCやスマホさえされば全国どこでもかんたんにおうちでヨガを始めれます。

スタジオに通う必要がないので好きな時間に手間なくヨガを楽しめます！

私はiPadを使ってリビングで寝る前にヨガしてします！

→ 詳細は「オンラインヨガをはじめるのに必要なアイテム」にて

安くお手軽に始めれる！

店舗型のヨガスタジオと比べて月額料金が安いのでお手頃価格でおうちヨガを始めれます。

入会金が無料のサービスが多いことも魅力の1つです！

私は毎月2,178円でオンラインヨガを楽しんでいます！

→ 詳細は「オンラインヨガの料金相場どれくらい？安くはじめるコツをお届け！」にて

失敗しないオンラインヨガの選び方

失敗しないオンラインヨガの選び方は6つのポイントがあります！

↓ 選び方のポイント

目的にあったサービス形式はどれ？
動画レッスンの本数は多い？
ライブレッスンの開催時間帯はいつ？
ライブレッスンの開催本数は多い？
金額コストはトータルでどれくらい？
お試し期間はどれくらいある？

目的にあったサービス形式はどれ？

オンラインヨガのサービス形式は大きく3種類あります。どのスタイルが自分にぴったりか？を見極めることが大切です。

↓ オンラインヨガのサービス形式

動画レッスン
ライブレッスン
パーソナルレッスン

オンラインヨガを始めるならライブレッスンがおすすめです！

動画レッスンとは？

オンラインヨガの動画レッスン

動画レッスンは、講師の方が出演する録画の動画を見ながらレッスンする形式です。

予約が必要ないので24時間好きな時間に受講することができます。

また、種類も豊富なので飽きずに新しいレッスンに挑戦できます！

自分を映さないので人目を気にせずレッスンを受けれるのが特徴です。

ライブレッスンとは？

オンラインヨガのライブレッスン

ライブレッスンは、講師の方がリアルタイムで出演するライブ動画を見ながらレッスンする形式です

事前にレッスンを予約することで、継続的にトレーニングを続けることができます。

パーソナルとは？

オンラインヨガのパーソナルレッスンとは？

パーソナルは、オンラインでヨガインストラクターの方とマンツーマンで指導を受けながらヨガする形式です。

自分にあった効果の高いレッスンを受けることができます。食事指導のサービスを合わせて提供しているサービスもあります。

動画レッスンの本数は多い？

動画レッスンはたくさんの種類があるので飽きずにいろいろなレッスンに挑戦できるのがよいところ。

ただ単純に動画数がたくさんあるかどうか？をみるのではなくて、ジャンル数がたくさんあるか？そのジャンルごとにたくさんの動画があるか？を見るのがポイントです。

新しい動画が公開される頻度も大切なポイントです！

ライブレッスンの開催時間帯はいつ？

自分の時間に合わせてスケジュールを組みやすいのがオンラインフィットネスの良いところです。

なので、なるべくライブレッスンの開催時間帯が広いサービスを探すと、自分の都合に合わせやすくなります。

土日祝日は開催時間が短いなど、曜日によって開催時間が異なることもあるので、必ずチェックしましょう。

私はいつも寝る前にヨガをしたいので23時以降でもレッスンがあるか？確認しました！

ライブレッスンの開催本数は多い？

ライブレッスンの開催スタイルはサービスによって異なります。

定員があるライブレッスンでは、ライブレッスンの開催本数が多ければ多いほど予約が分散されるので、自分が受講したいライブレッスンが受けやすくなります。

私はTwitterやInstagramなどのSNSで口コミをみて確認しました！

金額コストはトータルでどれくらい？

初期費用やプランがたくさんあって比較しにくいのが費用。結局いくらかかるのか？を知りたいですよね。

そのときは、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の3つの軸のトータルコストで比較するのがコツです。

いいサービスが見つかったら12ヶ月のプランで契約するとお得に続けられます！

お試し期間はどれくらいある？

よさそうなサービスを見つけたとしても、やっぱり実際に受けてみないと自分にぴったりかどうか判断できないでしょう。

なので、お試し期間がしっかり試せる期間あるのか？は大切なポイントの一つです。

まずは無料プランでぴったりなサービスを見つけるのがおすすめです！

おうちヨガのおすすめ3選！

おすすめのオンラインヨガサービスを3つ選びました！

↓ オンラインヨガのおすすめ3選
– SOELU（ソエル）
– LEAN BODY（リーンボディ）
– LAVAうちヨガ＋（ラバウチヨガプラス）

SOELU（ソエル）

日本最大級のオンラインヨガサービス

SOELU（ソエル）は、エガちゃんのCMで話題の日本最大級のオンラインヨガ・フィットネスサービスです。テレビや雑誌で話題の人気インストラクターのレッスンを自宅で気軽に受けることができます。

SOELU はこんな人におすすめ！

オンラインヨガを始めるなら正しいポーズをしっかり学びたい
飽き性なので動画配信だけだと続かなそう
リーズナブルに色々な種類のレッスンを受けてみたい

SOELU の基本情報

サービス名	SOELU
サービス形式	動画レッスンライブレッスン
動画本数	120本以上
ライブの開催時間	毎日: 5:00〜24:00
ライブの開催本数	200本 / 1日
トータル費用	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 9,834円 6ヶ月: 19,668円 12ヶ月: 22,836円 ※ STANDARDで計算
無料期間	なし →30日100円トライアル
総合評価	4.6

＼まずはお得にトライヤル／

さっそくSOELUを試してみる

LEAN BODY（リーンボディ）

日本最大級のヨガ・フィットネス動画サービス

LEAN BODY（リーンボディ）は、インストラクターがとにかく超豪華な日本最大級のヨガ・フィットネス動画サービスです。テレビや雑誌で話題の有名インストラクターのレッスンが受け放題です。ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチなど500以上の多彩なプログラムが揃っています。

LEAN BODY はこんな人におすすめ！

自由な時間が取りづらいので24時間365日好きな時間に動画が見れるスタイルがよい
自分のペースで無理なくヨガをしたい
有名インストラクターのレッスンを受けてみたい

LEAN BODY の基本情報

サービス名	LEAN BODY
サービス形式	動画レッスン
動画本数	400本以上
ライブの開催時間	なし
ライブの開催本数	なし
トータル費用	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 5,940円 6ヶ月: 11,880円 12ヶ月: 11,760円
無料期間	14日間無料
総合評価	4.4

＼まずはお得にトライヤル／

さっそくLEAN BODYを試してみる

LAVAうちヨガ＋（ラバウチヨガプラス）

ホットヨガスタジオ業界No.1であるLAVAが運営するオンラインヨガサービス

LAVAうちヨガ＋は、ホットヨガスタジオ業界No.1であるLAVAが運営するオンラインヨガサービスです。LAVAの人気位インストラクターのレッスンを自宅で受講することができます。

LAVAうちヨガ＋の基本情報

サービス名	LAVAうちヨガ＋
サービス形式	動画レッスンライブレッスン
動画本数	月30本まで
ライブの開催時間	毎日: 8:00〜22:30
ライブの開催本数	14本 / 1日
トータル費用	3ヶ月: 12,540円 6ヶ月: 25,080円 12ヶ月: 50,160円
無料期間	1ヶ月無料
総合評価	4.3

＼まずはお得にトライヤル／

さっそくLAVAうちヨガ＋を試してみる

オンラインヨガのかんたん比較表

選び方のポイントで比較できるように、見やすい表にまとめてみました！

選び方のおさらい
– サービス形式 → 好みに合わせて
– 動画レッスン → なるべくたくさん
– ライブの開催時間 → 受けたい時間帯にある？
– ライブの開催数 → なるべくたくさん
– トータル費用 → 12ヶ月続けて安くなるのはどこ？
– トライアル期間 → ちゃんとあるかどうか？

サービス名	総合評価	公式サイト	サービス形式	動画本数	ライブの開催時間	ライブの開催数	トータル費用	トライアル期間
SOELU	4.6	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	120本以上	毎日: 5:00〜24:00	200本 / 1日	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 9,834円 6ヶ月: 19,668円 12ヶ月: 22,836円 ※ STANDARDで計算	なし →30日100円トライアル
LEAN BODY	4.4	公式サイト	動画レッスン形式	400本以上	なし	なし	12ヶ月プランがお得♪ 3ヶ月: 5,940円 6ヶ月: 11,880円 12ヶ月: 11,760円	14日間無料
LAVAうちヨガ＋	4.3	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	月30本まで	毎日: 8:00〜22:30	14本 / 1日	3ヶ月: 12,540円 6ヶ月: 25,080円 12ヶ月: 50,160円	1ヶ月無料
mamaトレ	4.2	公式サイト	パーソナル形式	なし	なし	なし	3ヶ月: 37,500円 6ヶ月: 72,000円 12ヶ月: 144,000円 ※ 1ヶ月に4回を想定	無料体験レッスン1回
LOOOM	4.1	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	なし	6:30〜22:05 曜日によってかなり変則（レッスン次第）	4本 / 1日	3ヶ月: 13,200円 6ヶ月: 26,400円 12ヶ月: 52,800円 ※ 1,100円のレッスンを想定 ※ 週1回受講する場合で計算	18の無料レッスン
FITRIKE	3.9	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	200本以上		グループライブレッスン 1〜8回 / 月マンツーマンレッスン 200〜250回 / 月	3ヶ月: 3,234円 6ヶ月: 6,468円 12ヶ月: 12,936円	1ヶ月無料
ヨガ放題	3.5	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	なし	7:00〜21:00 ※ 日によりけり	3〜8本 / 1日月: 200本以上	3ヶ月: 21,000円 6ヶ月: 42,000円 12ヶ月: 84,000円	1週間トライアル
ヨガステ	3.4	公式サイト	ライブレッスン形式	なし	平日: 7:30〜22:00 土日: 9:15〜17:30	平日: 10本 / 1日土日: 5本 / 1日	3ヶ月: 22,770円 6ヶ月: 45,540円 12ヶ月: 77,880円	1回無料
LiveFit	3.1	公式サイト	パーソナル形式	なし	なし	なし	3ヶ月: 80,460円 6ヶ月: 160,920円 12ヶ月: 321,840円	20分無料体験
torcia	3.0	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	100本以上	毎日: 7:30〜20:30	10本 / 1日	3ヶ月: 13,134円 6ヶ月: 26,268円 12ヶ月: 52,536円	1ヶ月無料
クラムる	2.9	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	300本以上	平日: 6:00〜23:00 土日: 6:00〜17:30	最大29本 / 1日	3ヶ月: 9,240円 6ヶ月: 18,480円 12ヶ月: 36,960円	1ヶ月無料
Olulu	2.8	公式サイト	ライブレッスン形式	46本以上	毎日: 8:00〜22:00	1〜2本 / 1日	無料	7日間無料
YogaMasters	2.5	公式サイト	ライブレッスン形式	なし	なし	なし	全8回: 22,000円	なし
Zup	2.3	公式サイト	動画レッスンライブレッスン形式	250本以上	毎日: 8:00〜21:30	10本 / 1日	3ヶ月: 7,020円 6ヶ月: 14,040円 12ヶ月: 28,080円	7日間無料
YOGATIVE	2.1	公式サイト	パーソナル形式	なし	なし	なし	3ヶ月: 35,400円 6ヶ月: 64,800円 12ヶ月: 129,600円 ※ レギュラーコースで計算	無料体験レッスン1回